パーソナルトレーニングで精神的ストレスも改善されたお客様の声
STORY1. 38歳女性の体験談
N.N様 38歳女性（会社経営）「仕事が忙しくても、ちょっと空いた時間に身体を動かせる」
このサービスを知ったのは以前パーソナルトレーニングを行った経験があり、その方が忙しくなったため運動をしていない時期が続いたんですが、また運動をしようと思い、ホームページで探しました。
近所にスポーツクラブがあるのですが、利用時間が決まっていたり、人付き合いが面倒だったり、グループ運動だと気を使ってしまいました。そのような理由から、続かず定期利用なのでただお金を支払うだけになってしまった経験があるので、スポーツクラブは合いませんでした。
一方で、パーソナルであればこれらの問題がなく、利用時間も私の空いている時間を利用し、トレーニングを行えることや、1対1なので、トレーナーの方とのコミニュケーションだけで済みます。トレーニングの細かい指導はもちろんのこと、仕事上の愚痴や、友人の話など様々なことを相談でき、精神的ストレスも改善されている気がします。
また、利用した分だけ支払いという形なので、単価は高いかもしれませんが、しっかりと利用できる点ではパーソナルの方が私に合っていると思い、現在も利用しています。
今後は今話題になっている、コアコンディショニングなどを取り入れたトレーニングもできるそうなので試してみたいと思ってます。 仕事上、終わる時間・休みなどが不定期な職業の方にはお勧めしたいサービスです。
＜トレーナーのコメント＞
N.Nさんは占い師という職業で、大変興味深い話などをたくさん聞かせていただきました。
最初は半信半疑というよりも無信全疑のような私でしたが、お人柄、小さな情報により的確に当ててしまう能力などを目の当たりにし、今では人によっては本物もいるということを知りました。
また、N.Nさんは股関節周りが固いため、リンパの流れが悪くなっているために減量がしにくい体だと思います。そのため、今後コア部分を鍛え、リンパの集中する箇所（肩周り、股関節）を鍛えることで理想的な体形を目指していきましょう。
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