本日のレッスン

2019年04月19日リハビリメンテナンス

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暖かくなりましたね♪

昼間は半そででも過ごせるようになりました。

早速、若干ですが日焼けしてしまいました！

さて、本日のレッスンは・・・

最近は食べ過ぎが続き身体が重く、身体が硬くなってきているせいもあり、バランス練習はいつもより不安定でした。
後半は柔軟ストレッチで、ほぐし少し動きが楽になったみたいです。

食べ過ぎ注意ですね((+_+))ついつい食べてしまうんですよ！

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