食欲の秋！運動の秋！

2018年11月09日リハビリメンテナンス

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暦では冬となりましたが、陽気な天気が続いていますね。

先日は、秋の味覚「秋刀魚」を食し、

木々が色づいて

季節を感じております。

さて、本日のセッションは・・・

食べ過ぎて身体が重いと言っていましたが、比較的調子が良く、苦手なプッシュアップ最後まで実施することが出来ました！！
背中、肩コリが酷いので最後はマッサージでほぐして、すっきり致しました。

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