コロナウイルス感染症にて、公園も誰ひとりいませんでした。
皆さん自粛して感染拡大防止を実施されているのでしょうね。
緊急事態宣言も本日発表とのことで、どうなるかわかりませんが皆さん
十分にお気をつけてください。
さて、昨日のレッスン
座った状態で背屈するトレーニングを入れてから立位の維持率が少し上がってきました。継続して様子をみていきます。
2018年09月19日
空を見上げて
2018年11月09日
食欲の秋!運動の秋!
2019年02月01日
本日のパーソナルトレーニング
2019年04月05日
🌸桜も満開から🌸
運動がもたらす心理的効果について
3 views
股関節の柔軟性
2 views
新しいトレーナーが増えました!
1 views
PAGE TOP
コメント..